Улюблениця Ляшка заговорила про вагітність і панічні атаки: "Серйозні потрясіння"

Популярна українська співачка Злата Огнєвіч розповіла про напади тривоги, які можуть прийти у звичайнісінький день зовсім несподівано. Такий стан може виникнути внаслідок серйозних потрясінь або надмірних навантажень.

Про це артистка, яка свого часу була народною депутаткою від "Радикальної партії" Олега Ляшка, написала у своєму Інстаграмі. Вона зауважила, що панічні атаки можуть статися у людей внаслідок стресу, хвороби, надмірних спортивних навантажень і навіть під час вагітності.

"Можливо, ви помічали за собою, що напад тривоги може прийти до вас несподівано? Спокійний день, багато різних справ, і різко настає паніка 😳 🤯 ви не розумієте, що відбувається і боїтеся, що це повториться знову, що ще більше провокує напад. Те, що ви відчуваєте називається панічна атака. Лікарі з'ясували, що часто розвитку захворювання сприяють серйозні потрясіння, які траплялися раніше або надмірне навантаження, наприклад: стрес, хвороба, надмірні спортивні навантаження, і навіть під час вагітності можливі панічні атаки 😱", - розповіла вона. Злата Огневіч

Злата Огнєвіч зізналася, що у її випадку такі атаки трапляються внаслідок пережитих стресів та надмірних навантажень.

"Звичайно, в ідеалі, потрібно звернутися до психотерапевта або допомогти собі самому 🙌 🦋 Я не поспішаючи набираю повітря, протягом декількох секунд, затримую його і повільно випускаю. Повторюю, поки не відпустить. А ще кажу собі різні приємні слова, похвалу і що все добре. Мені дуже допомагає дана практика 🤍", - написала вона. Злата Огнєвіч

Артистка зауважила, що у сучасному світі на людях висить дуже багато відповідальності, навантаження, постійних потрясінь. Саме тому, на її думку, дуже важливо займатися різними практиками, саморозвитком і культивувати в собі гармонійний стан і максимально спокійне ставлення до всього.

Нагадаємо, у хворобі Єфросиніної перед Новим роком знайшли містичний слід: "Символічно...". Маша Єфросиніна днями заразилася коронавірусом

Як повідомляв портал "Знай.ua", Сумська у кожусі схопила чоловіка і помчала на возі у карпатську глушину: "Свято наближається". Акторка Ольга Сумська поділилася цікавим кадром

Також "Знай.ua" писав, що Ольга Сумська стала стюардесою і з оберемками квітів зібралась у "політ": "Давненько...". Українська акторка Ольга Сумська заінтригувала перевтіленням